保健常识
"2025-06-16 17:43"

川贝是常用于止咳的治疗之中的,川贝炖雪梨就是这样的一道做法,川贝母粉同样是具有这样的作用的,而且川贝母粉的功效与作用可是不少呢,除了止咳化痰,还能够润肺散结,还能发挥抗菌消炎的功效,但是它的食用,最好 ...

保健常识
"2025-06-16 17:42"

生病的原因千奇百怪,但长寿的原因却有着很多的相似点。科学家调查了那些活到一百岁的人,发现他们的共同特点非常值得年轻人们借鉴。百岁老人的共同特征:几年来,参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究 ...

保健常识
"2025-06-16 17:39"

另外,秋冻也因人而异,各人要根据自己的体质条件和抗寒、抗病能力量力而行。对于那? --> 随着天气逐渐转凉,人们自然就会想起那句“春捂秋冻,不生杂 随着天气逐渐转凉,人们自然就会想起那句“春捂秋 ...

养生知识
"2025-06-16 17:38"

炎热的夏季来了,关于夏季防晒的问题不得不被提到日常护理中来,如果你觉得不就是涂点防晒霜么?那么你可就大错特错了。让我们一起来认识一下7个日常防晒中极易出现的误区吧。看看哪些行为你还没有改正?误区一:提 ...

饮食养生
"2025-06-16 17:23"

柿饼是经过柿子干制而成,相较于原汁原味的柿子,柿饼的味道更叫的甜,也更加的容易保存,不过在食用要注意柿饼的功效与作用禁忌,虽然柿饼可以润肺止咳,排毒减肥等,但是柿饼不可以和螃蟹,红薯等等一系列的食品一 ...

中医养生
"2025-06-16 17:19"

夏天已经不知不觉到来了,天气一天比一天酷暑难耐,特别是进了三伏天气,天气热的可以煎荷包蛋了。很多人都喜欢用冰镇的西瓜、冰镇的冰啤酒来降温。殊不知,夏天最重要的就是驱寒。传统医学认为,大暑节气是一年最热 ...

保健常识
"2025-06-16 17:17"

1.拒绝秋燥 秋天干燥的气候,使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳,又因肺与大肠相表里,秋令还可出现大便燥结。此外,秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥,首先要注意补充水分,每天最好喝 ...

运动养生
"2025-06-16 17:16"

春季养生吃什么呢?春暖花开时节,不仅适合户外运动养生,而且还可从饮食下手滋补养生。养生专家指出,春季应该多吃点养生的粥品,这样有益于身体健康。粥,其实并不是胃不好的人吃是首选,其实很多人都可以吃,因为 ...

保健常识
"2025-06-16 17:14"

肾衰竭是近些年来非常高发的一种疾病,肾脏的重要性不必多说,像人们经常熬夜、喝酒喝到大醉等等陋习都会加重肾脏的负担,可能平时肾衰竭的早期症状表现不明显,但忽视了,再检查出来的时候就是晚期了,所以一旦发型 ...

运动养生
"2025-06-16 17:12"

爱美是女人的天性,女人对自己的脸蛋有着严格的要求,容忍不了脸上出现一点斑点痘痘,所以一旦遇到斑点,就会迅速补救,一般都会通过护肤品来补救,其实除了护肤品,辅助饮食祛斑效果更好,在天然食品中,具有保养皮 ...

中医养生
"2025-06-16 16:36"

1.拒绝秋燥 秋天干燥的气候,使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳,又因肺与大肠相表里,秋令还可出现大便燥结。此外,秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥,首先要注意补充水分,每天最好喝 ...

养生知识
"2025-06-16 16:32"

春天到了,此时是养生的好时机,养生重点是平衡人体气血,而小腹在其中起到了关键的作用,下面教您如何按摩小腹养生。每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手手掌连续稍用 ...

饮食养生
"2025-06-16 16:31"

不好好吃饭的话,对胃可是有影响的,在日常的饮食中,我们就要注意养胃了,吃什么最养胃修复胃,这里就列举了5种食物,包括甘蓝、牛奶等,大家看看有没有平时就注意摄入的食物呢,其中甘蓝可被称为天然胃菜。养胃修 ...

保健常识
"2025-06-16 16:27"

很多人都有每日洗澡的习惯,尤其是在炎热的夏季,冲凉洗澡不但可以洗去身上的汗味,还能够消除疲劳,提高我们夜间的睡眠质量。但是小编想问大家一个问题,就是您洗澡的顺序对吗?换句话说您知道正确的洗澡顺序吗?据 ...

运动养生
"2025-06-16 16:23"

中医讲究“四时养生”,因此夏季养生也有自己的“独门秘方”。在夏季,与养生关系最密切的脏腑就是心,夏季宜养心。中医认为,一年之中,心与夏天的关系最大。人们想健康长寿,就应该“顺应天时”。那么,夏季应该如 ...

保健常识
"2025-06-16 16:21"

有因必有果,有果必有因。任何疾病的产生都有他的原因,为什么人生下来的时侯是健康的,到老年的时侯,却会疾病缠身呢?最常见的老年度性心脏病又是怎么产生的?也许生活中你会很不注意一些细节,但是今天我们要提醒 ...

四季养生
"2025-06-16 16:18"

随着经济发展,许多人都能够吃到美味的食物了,但是美味的食物往往热量较高,容易长胖,于是许多人都在吃酵素减肥,最近有人曝出吃了半年酵素肠子黑了,其实这是不正常的,今天就来为大家揭晓。吃了半年酵素肠子黑了 ...

养生知识
"2025-06-16 16:01"

一是宜清淡。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸易被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱,致使食欲不振,如果过食油腻食物,会伤害脾胃,影响营养消化吸收,因此,夏季宜食绿豆、西瓜、荞麦、大枣、鸡肉、鸭肉、 ...

养生知识
"2025-06-16 15:52"

很多人都有每日洗澡的习惯,尤其是在炎热的夏季,冲凉洗澡不但可以洗去身上的汗味,还能够消除疲劳,提高我们夜间的睡眠质量。但是小编想问大家一个问题,就是您洗澡的顺序对吗?换句话说您知道正确的洗澡顺序吗?据 ...

运动养生
"2025-06-16 15:46"

春季养生吃什么呢?春暖花开时节,不仅适合户外运动养生,而且还可从饮食下手滋补养生。养生专家指出,春季应该多吃点养生的粥品,这样有益于身体健康。粥,其实并不是胃不好的人吃是首选,其实很多人都可以吃,因为 ...

四季养生
"2025-06-16 15:46"

秋葵被誉为人类最佳蔬菜之一,是可以药食两用的,而且吃起来也是口感独不错,但是吃秋葵的十大禁忌,大家在吃之前,是可以了解下的,包括什么人不能吃,以及吃的时候的一些饮食禁忌等,小心自己身体有影响就不好。吃 ...

养生知识
"2025-06-16 15:44"

中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。所谓高热量的 ...

中医养生
"2025-06-16 15:42"

中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张:冬季养生,避寒就温、歙阳护阴,以使阴阳相对平衡,身体健康。现代医学认为,冬季的低气温环境容易诱发冠心 ...

中医养生
"2025-06-16 15:40"

中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张:冬季养生,避寒就温、歙阳护阴,以使阴阳相对平衡,身体健康。现代医学认为,冬季的低气温环境容易诱发冠心 ...

四季养生
"2025-06-16 15:37"

土豆是大家都爱吃的一种蔬菜,像北方地区的人们会储存大量土豆过冬,一般都是放在地窖里面,但是没有地窖的话土豆怎么保存不发绿不长牙呢,大家需要知道土豆一旦发绿长牙就含有大量毒素,是不能食用的。治理给大家分 ...

保健常识
"2025-06-16 15:36"

秋季养生关键词一、防风 秋高气爽,八、九月份之后,昼夜温差慢慢加大,白天气温虽然高企不下,到了夜晚却已是凉风习习。因此,在秋季到来之时,防风工作很重要。 夏季贪凉,很多人喜欢睡凉席、长时间开空调,身 ...

运动养生
"2025-06-16 15:31"

秋季是润肺的季节,但是不是光润肺就可以喽,您还要照顾好脾胃才是!下面就给因为湿气重而长豆豆的朋友推荐一款四白露:秋季是润肺的季节,但是不是光润肺就可以喽,您还要照顾好脾胃才是!下面就给因为湿气重而长豆 ...

保健常识
"2025-06-16 15:31"

人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之,秋天因其气候特点,不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题,尤其是在肝脏保健方面。天气炎热时,最易生心火。情绪低落使人产生心热(心火)症状: ...

中医养生
"2025-06-16 15:25"

随着经济发展,许多人都能够吃到美味的食物了,但是美味的食物往往热量较高,容易长胖,于是许多人都在吃酵素减肥,最近有人曝出吃了半年酵素肠子黑了,其实这是不正常的,今天就来为大家揭晓。吃了半年酵素肠子黑了 ...

中医养生
"2025-06-16 15:15"

春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖,不要很快就摘掉帽子,取下围巾、口罩,脱掉厚袜及手套,否则很容易降低身体免疫力,导致疾病入侵。都说“春捂秋冻”你还准备“捂”多久?“一般情况下,立春后最短也 ...

养生知识
"2025-06-16 15:11"

冬天,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体。历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节。中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,是“先天之本”。肾亏精损是引 ...

中医养生
"2025-06-16 15:02"

秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏,那怎样才能有效接触身体困乏呢?小编教大家如何解除身体的困乏,让秋天一样可以精神饱满。1、身体疲劳 适当有氧运动秋季困乏,睡觉可不是能消除 ...